El ácido fólico desempeña un papel esencial en la multiplicación celular y es fundamental en la formación de ADN y ARN y, por tanto, es especialmente importante en el desarrollo fetal. Ahora está ampliamente aceptado y establecido que la falta de folato durante el primer trimestre del embarazo aumenta el riesgo de defectos del tubo neural en el bebé en desarrollo. También se sabe que el ácido fólico desempeña un papel importante en la regulación corporal de la homocisteína, un compuesto similar a un aminoácido que está implicado en el daño que se produce en el revestimiento de las paredes de los vasos sanguíneos y que luego puede provocar la acumulación de placas. El ácido fólico es una vitamina soluble en agua que el cuerpo no puede almacenar por mucho tiempo. buenas fuentes de alimentos incluyen vegetales verdes y cereales integrales. sin embargo, cocinar y almacenar pueden agotar los niveles en los alimentos y actualmente el 47% de las mujeres no consumen el VRN de 200 µg/día, por lo que se recomienda la suplementación. Los estudios de biodisponibilidad indican que los suplementos de ácido fólico se absorben bien y son una forma confiable de protegerse contra las deficiencias dietéticas. este producto aporta 400μg de ácido fólico que es hasta 3 veces el nivel que aporta la dieta de muchas personas y el nivel que cada vez es más recomendado. vegano y vegetariano